Melatonin Schlafdurch – za boljši spanec
Lahko zaspim, ampak ne morem spati čez noč
25 % prebivalstva trpi zaradi motenj spanja. To številko je ugotovilo Nemško združenje za raziskave spanja in medicino spanja (DGSM). To vključuje na primer težave s spanjem celo noč: ponoči se večkrat zbudite in ne pridete v faze globokega spanca. Vsako noč manjka potrebna regeneracija. Rezultat: zjutraj se počutite izčrpani, popolnoma izpraznjeni namesto spočiti. In to stanje vas pogosto spremlja ves dan …
Običajne tablete za spanje lahko povzročijo odvisnost
Čeprav vam zdravila lahko pomagajo spati, niso povsem neškodljiva. Takšne tablete imajo lahko močne stranske učinke in so lahko zasvojljive, saj se telo hitro navadi na odmerke zdravil. Mnogi ljudje ne morejo več spati čez noč brez zdravil. Kaj pa storiti, če imate težave s spanjem čez noč, vendar se želite izogniti močnim uspavalnim tabletam?
Prehransko dopolnilo SCHLAFDURCH vsebuje melatonin in številne visokokakovostne vitalne snovi, minerale in rastlinske snovi. Ne more se primerjati z zdravili za spanje – in jih ne more nadomestiti. Vendar pa lahko sestavine skrajšajo čas, potreben za zaspanje, prispevajo k mirnemu spanju in podpirajo zdravje živcev in mišic med spanjem.* Lekarniška kakovost – zakaj ne bi poskusili našega izdelka z melatoninom brez recepta?
Kapsule z visokim odmerkom melatonina – bolje zaspite, zbudite se bolj spočiti
Melatonin je endogeni hormon spanja , ki se proizvaja v možganih – iz nevrotransmiterja serotonina – in v mrežnici v očesu. Naloga melatonina je uravnavanje dnevno-nočnega ritma v človeškem telesu. Proizvodnjo melatonina v prvi vrsti nadzira svetloba: zjutraj, ko se sveti, se proizvodnja melatonina zmanjša – zbudimo se. Zvečer, ko se stemni, proizvedemo več melatonina – postanemo utrujeni.
S staranjem proizvajamo vedno manj melatonina , kar pri starejših pogosto povzroča motnje spanja. Preveč jih se sprijazni s težavami s spanjem – čeprav zaradi pomanjkanja spanca čez dan trpijo zaradi nenehne utrujenosti in izčrpanosti.
Vendar pa je lahko ravnovesje melatonina porušeno tudi pri mlajših ljudeh, npr. zaradi izmenskega dela ali potovanj na dolge razdalje. Notranja ura se zmede in vam preprečuje, da bi zaspali ali spali celo noč. Simptomi so znani kot “jet lag”. Mnogi ljudje poznajo težavo, ko se ura spomladi in jeseni premakne na poletni ali zimski čas.
Drug dejavnik zmanjšane proizvodnje melatonina je večerna uporaba računalnikov, tablic, pametnih telefonov in televizorjev . To je posledica modre svetlobe, ki jo oddajajo zasloni in prikazovalniki – zavajajo nas, da mislimo, da je še vedno sredi dneva in da še ni čas za spanje. Večji kot je delež modre svetlobe, ki zadene mrežnico naših oči, manj melatonina proizvaja naše telo. In težje nam je spati toliko, kolikor je tako pomembno za naše zdravje …
Melatonin v kapsulah SCHLAFDURCH z visokim odmerkom pomaga skrajšati čas, potreben za zaspanje, in ublažiti občutek časovne razlike.* Za dosego želene podpore je treba pred spanjem vzeti 1 mg melatonina – to ustreza jemanju dveh kapsul (0,5 mg na kapsulo).
Dragocene rastlinske snovi – nežen učinek
Poleg melatonina vsaka kapsula za spanje vsebuje še naslednje povsem naravne sestavine:
Hmeljevi cvetovi za sprostitev, spanec in živce
Hmeljevi cvetovi so eno najbolj preverjenih zeliščnih zdravil, ko gre za podporo sprostitvi in sposobnosti spanja .* Sproščeni živci so še posebej pomembni za spanec ponoči. Tudi hmeljevi cvetovi lahko k temu dragoceno prispevajo – saj pomagajo normalizirati živčni sistem.* Mimogrede: Če imate težave s spanjem zaradi menopavze, ste s hmeljevimi cvetovi na varni strani.
Zelišče melise – sprostitev med spanjem
Izvleček melise v našem prehranskem dopolnilu ne podpira le sprostitve med spanjem, temveč prispeva tudi k pozitivnemu čustvenemu stanju .* Če se telo počuti dobro, se veliko lažje “spusti” in prespi noč. To vam omogoča, da si ponoči dobro opomorete – in se pripravite na nov dan.
Kamilični cvetovi: sproščena psiha – sproščena noč
Človeško telo ima čez dan veliko dela in pri tem porabi veliko energije. To ne pomeni, da lahko ponoči po napornem in natrpanem dnevu bolje spite. Pri tem igra pomembno vlogo psiha … prav tako telesni imunski sistem. Cvetovi kamilice se že dolgo uporabljajo kot zeliščno domače zdravilo. Ne podpirajo le spanja, sprostitve in imunskega sistema , temveč tudi kognitivne sposobnosti (npr. obdelavo informacij) in duševne funkcije .* Popolno dopolnilo melatoninu!
GABA – za notranje ravnovesje
Če se težko spopadate s stresnimi situacijami in se vaši živci počasi umirjajo, je to lahko posledica pomanjkanja GABA. GABA (gama-amino-maslena kislina) je nevrotransmiter (snov, ki prenaša podatke v možganih), ki se naravno proizvaja v telesu in zagotavlja sprostitev in notranje ravnovesje – vključno z ravnovesjem mišic. Če ste napeti in živčni, boste težje spali ponoči …
L-triptofan: dobro razpoloženje, dober spanec čez noč
L-triptofan je esencialna aminokislina. To pomeni, da je ljudje ne morejo proizvajati sami – vnašati jo moramo s hrano. L-triptofan ne velja le za “naravni izboljševalec razpoloženja” , temveč tudi za posebej blago in naravno sredstvo za spanje .
Magnezij – “vsestranski” med spanjem
Magnezij je “vsestranski” za telesno regeneracijo ponoči in ga vsebujejo tudi naše kapsule melatonina. Ta vitalni mineral podpira živčni sistem, duševne funkcije, presnovo energije in ravnovesje elektrolitov*. Slednje je pomembno, saj ponoči izgubimo med 0,5 in 2 litra vode – z dihanjem in potenjem. Vnos prispeva tudi k sintezi beljakovin in normalizaciji delovanja mišic* , saj je spanje faza, v kateri se mišice regenerirajo in popravljajo. Poleg tega so mirne in sproščene mišice najboljša osnova za spanec čez noč – in za aktiven dan po njem.
Cink – za imunski sistem in presnovo čez noč
Spanje je čas za regeneracijo. Ta faza okrevanja ni pomembna le za mišice, možgane in psiho, temveč tudi za imunski sistem. To je zato, ker je naš imunski sistem med spanjem še posebej aktiven – njegove obrambne celice iščejo neželene vsiljivce, kot so bakterije, virusi in glive, da bi jih odstranile. Element v sledovih cink podpira naš imunski sistem pri njegovih funkcijah*
Zahvaljujoč zdravemu spanju tudi človeški metabolizem ostaja v normalnem ritmu. Če spimo premalo ali s preveč prekinitvami, se moti tudi naš metabolizem. Ena od možnih posledic je na primer neželeno povečanje telesne teže. Element v sledovih cink v naših kapsulah melatonina igra pomembno vlogo pri številnih presnovnih funkcijah v telesu* .
Baker ima tudi nekaj proti oksidativnemu stresu ponoči
Ljudje so oksidativnemu stresu izpostavljeni ves dan – zaradi UV-sevanja, onesnaževalcev okolja, alkohola, cigaret, zdravil in psihološkega stresa. Vse to pospešuje staranje celic in nas dela bolj dovzetne za bolezni. Med spanjem si lahko naše telo od tega opomore – s pomočjo elementa v sledovih bakra. To pa zato, ker uživanje bakra pomaga zaščititi celice pred oksidativnim stresom.* Baker je dober tudi za živčni sistem.*
Selen za ščitnico in zaščito celic
Rastni hormoni so še posebej aktivni med spanjem in regenerirajo naše telesne celice. Dober in zadosten spanec krepi tudi imunski sistem. Element v sledovih selen sodeluje pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom – in prispeva k normalizaciji imunskega sistema.
SCHLAFDURCH kapsule – kupite zdaj!
Želite iz svojega življenja pregnati rek “Lahko zaspim, a ne morem spati celo noč”? Potem se zanesite na dragocene sestavine izdelka SCHLAFDURCH KOMPLEX – melatonin! Te podpirajo vašo sposobnost spanja in sprostitve* – za več počitka in svežine naslednji dan. Kupite kapsule Sleep Through brez recepta zdaj, vzemite jih … in spite bolje!
*Informacije o učinku sestavin so navedene v podrobnostih izdelka.
