PMS – Predmenstrualni sindrom – ponavljajoče se obdobje trpljenja z mnogimi obrazi
Nihanje razpoloženja, notranji nemir, utrujenost, prebavne težave, motnje spanja … Predmenstrualni sindrom (PMS) je za mnoge ženske veliko breme, ki ga morajo prestajati mesec za mesecem pred menstruacijo. Neprijetni simptomi se običajno začnejo v drugi polovici cikla, približno 4 do 14 dni pred začetkom menstruacije.
V preteklosti so predmenstrualni sindrom odpisovali kot “žensko nadlogo” – danes vemo, da PMS za žensko ni manjša težava, temveč resna izguba kakovosti življenja. Skoraj nobeno drugo zdravstveno stanje ne zajema tako širokega spektra možnih simptomov. 75 % vseh žensk ga pozna iz lastnih izkušenj. Vsaka četrta ženska celo hudo trpi – fizično in/ali psihično – zaradi simptomov PMS. Tipični so
Psihološki simptomi
• Nihanje razpoloženja
• Malodušnost
• žalost
• Živčnost
• Razdražljivost
• Agresivnost
• Tesnoba
Fizični simptomi
• Utrujenost, izčrpanost
• Motnje spanja
• Nečista koža
• Prebavne težave (bolečine v trebuhu, napenjanje, slabost, bruhanje)
• Zadrževanje vode
• Glavoboli
Še posebej neprijetno: mnogi od teh simptomov, ki jih povzročajo hormonske spremembe, se pojavijo skupaj ali hkrati.
Čeprav je predmenstrualni sindrom lahko stresen, se simptomi lahko enostavno in predvsem naravno ublažijo. In nobene kemične tablete niso potrebne …
Kapsule PMS: Prehranska dopolnila z naravnimi vitalnimi snovmi – za sproščene dni pred menstruacijo
»Kako lepo bi bilo osvoboditi se mesečnega pritiska trpljenja in preprosto sproščeno preživeti dni pred menstruacijo.« To razmišlja veliko žensk, odkar so dosegle rodno dobo. Strokovnjaki (zlasti strokovnjakinje) priporočajo zdravo, uravnoteženo prehrano in dodaten vnos vitalnih snovi. V nasprotju s sintetičnimi izdelki, ki vsebujejo hormone, za zaviranje ovulacije ali boj proti depresiji naravne vitalne snovi ne povzročajo nobenih negativnih stranskih učinkov.
Če torej ne želite nobenih stranskih učinkov, se zanesite na moč narave in njenih aktivnih sestavin. Obstajajo rastline, ki so narejene za tipične simptome PMS, npr. menihov poper (botanično ime: Agnus castus), plahtica (Alchemilla) ali petoprstnik (Argentina anserina).
Visokokakovosten kompleks vitalnih snovi v kapsulah PMS je bil posebej razvit za ženske s predmenstrualnim sindromom. Naslednje sestavine podpirajo in spodbujajo ustrezne pomembne funkcije v obdobju pred menstruacijo.
Prednosti tega vitalnega kompleksa snovi na prvi pogled:
• Vitamin C podpira živce in psiho,
• Vitamin B6, ki uravnava tudi hormonsko aktivnost, pomaga v boju proti utrujenosti,
• Cink prispeva k zdravju kože, las in nohtov,
• Menihov poper podpira telesno in duševno dobro počutje,
• rastlina plahtica podpira predmenstrualno dobro počutje,
• Predmenstrualno zdravje podpira tudi gosji petoprstnik,
• Limonin balzam zagotavlja sprostitev in normalen spanec,
• živčni sistem in delovanje možganov koristijo Griffoniji,
• Vervain podpira zdravje črevesja in menstruacije,
• Žafran* podpira psiho, čustveno ravnovesje in pozitivno razpoloženje.
Pure Ella. Za ženske. Od žensk.
Blagovna znamka Pure Ella predstavlja linijo izdelkov za sodobne ženske z visokimi standardi, ki cenijo naravnost. Izdelek PMS je eden izmed njih.
Pure Ella so ustvarile ženske za ženske. Ekipa znanstvenikov, kemikov in strokovnjakov za prehrano v Pure Ello ne vlaga le svojega strokovnega znanja, temveč tudi vse svoje življenjske izkušnje, empatijo in energijo. V kombinaciji s čistimi, visokokakovostnimi in preizkušenimi vitamini, minerali in rastlinami. Od zasnove do razvoja in izdelave izdelkov – Pure Ella je v celoti ženska.
Nasvet med ženskami
Oziroma, za vse sotrpine imamo tukaj dva nasveta:
1. Poskusite s sprostitvenimi vajami, kot so joga, avtogeni trening ali progresivna mišična relaksacija! Te lahko pomagajo zmanjšati stres in si napolniti baterije.
2. Več se gibajte! Vzdržljivostni športi lahko sproščajo endorfine – tako imenovane “hormone sreče” – v možganih in spodbujajo proizvodnjo nevrotransmiterja serotonina. Mimogrede, vadba je dobra tudi proti edemom, značilnim za PMS.
Želimo vam popolnoma sproščene dni pred menstruacijo!
*Informacije o učinku sestavin najdete v podrobnostih o izdelku.
